妊娠早期是指妊娠第一周至妊娠第十三周。在怀孕初期，孕妇会有较强的反应症状，一些孕妇开始出现早孕反应(疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等)。准妈妈在怀孕前三个月需要做适当的运动。据说准妈妈应该做更多的运动来帮助自然分娩。
一、妊娠前期症状
1、月经停止:许多准妈妈妊娠初期的明显症状是月经延迟1周至10天以上。
2、恶心呕吐:一般怀孕一个月后恶心呕吐，此时怀孕母亲的肚子也不舒服，家人必须立即安慰和缓和，做营养饮食。
3、乳房疼痛、增大:怀孕后，由于体内雌激素和妊娠激素的增加，叶黄素也在上升，孕妇乳房疼痛、增大，3个月后有可能逐渐好转。
4、对气味敏感:香烟和茶的味道不舒服，怀孕吐气也有增加的可能性。
5、容易疲劳:女性怀孕前容易疲劳，甚至疲劳。
二、孕前期注意事项
孕早期主要指孕前三个月。首先，要注意饮食，多吃健康营养的食物，其次要注意身体的症状，腹痛和红色的话，必须马上防止流产。怀孕初期要注意个人的日常行为，不要做剧烈运动，不要太累，不要熬夜，不要做繁重的工作，不要提斤以上的重物，不要吃山楂、龙眼等活血食物，可能会导致流产。其次，如果出现异常情况，必须及时去医疗机构接受治疗。
