1.适当运动，增强免疫力。适度运动，保持健康体质，增强抗病能力，防止疾病发生。
2.子宫肌瘤患者因子宫角肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形，阻碍受精卵着床，最终导致不孕。
3.多次流产会导致子宫肌瘤，所以夫妻双方都要积极采取避孕措施，尽量避免或减少流产次数。
4.女性朋友应合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品、水果和蔬菜。不要吃含有更多激素的食物和补品，也不要少用含有激素的化妆品。
5.子宫肌瘤的发生与患者体内雌激素水平密切相关。因此，女性平时应多吃富含蛋白质和维生素的食物。
7、避免人工流产会导致子宫肌瘤，因此夫妻应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产的数量。
6.女性应多吃含有蛋白质和维生素的食物。如果月经过多，多吃富含铁的食物，以防缺铁性贫血。
