春夏季节，宝宝容易感冒鼻塞，特别是年龄较小的宝宝。宝宝鼻塞会影响呼吸，进而影响睡眠，家长们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状？让我们一起调查一下。
婴儿鼻塞的3种情况对症治疗
鼻塞没有流鼻涕:婴儿只是鼻塞没有明显的流鼻涕症状，双手摩擦，提高手的温度，或者用热水袋、热水瓶等工具加热手后，也可以按住婴儿的头顶过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。
鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。用热水浸泡小毛巾后，可以挤出大部分水分。折叠毛巾放在婴儿鼻子前面。这样蒸汽就可以进入婴儿的鼻子里，几分钟后婴儿就会流鼻涕，用吸鼻器吸鼻孔1~2次就可以了。蒸汽浴相对安全，但不能持续太久。最好每次控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。
鼻涕变硬的鼻痂:鼻腔内的鼻涕变浓或变硬的鼻痂。这种情况可以在婴儿鼻腔喷洒生理盐水、母乳、植物油等液体。一段时间后，鼻腔内的分泌物可以软化，婴儿打喷嚏时排出，软化后自然排出。不要用器具或手指给婴儿挖鼻孔，以免损伤婴儿的鼻粘膜，造成事故。
缓解婴儿鼻塞的方法
侧卧按摩法
左侧耳塞右侧卧，右侧鼻塞左侧卧，用双指夹住鼻子揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可以去除。
位移法
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，经常哭泣，这时可以垂直抱住婴儿，很快就能安全睡觉。
滴生理盐水
鼻腔内的分泌物浓厚结硬鼻痂。这种情况可以在婴儿鼻腔内喷洒生理盐水、母乳盐水、母乳或少许植物油，一段时间后，鼻腔内的分泌物可以软化，婴儿打喷嚏时排出或软化后自然排出。不要用器具或手指给婴儿挖鼻孔，以免损伤婴儿的鼻粘膜，造成事故。
定期清理鼻腔分泌物
可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻子和粘液，没有吸鼻器也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。两种方法都不要用力太大，轻轻就行，用力太大可能会伤到鼻腔。
用母乳滴鼻子
分泌物堵塞引起的鼻子堵塞时，母乳滴入婴儿鼻腔，分泌物软化后可自行排出。
在婴儿卧室设置空气加湿器，可以缓解婴儿鼻塞
湿气，婴儿鼻粘膜和呼吸道不会造成更严重的负担，因此婴儿鼻塞时，母亲可以用加湿器增加婴儿居室的湿度，特别是晚上不要忘记每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病原菌的聚集。
睡觉时稍微抬起头，可以缓解婴儿鼻塞
婴儿感冒鼻塞严重时，母亲可以在婴儿睡觉的床垫下面铺上一两条毛巾，睡觉时稍微抬起头，可以缓解鼻塞。不要让2岁以下的婴儿直接睡在枕头上，把枕头垫在床垫下面，容易窒息或损伤颈椎。
