有些爱美的女性，为了让皮肤变得更加好，就想要采取激光祛斑的方法来进行美容护肤，对此有些健康饮食专家提示，在完成激光祛斑治疗后，饮食方面要知道，并不是所有食物都是可以吃的，对此有人问，激光祛斑土豆能不能吃？
激光祛斑术完成之后，必须多吃些维生素富足的食品，尤其是维生素A和维生素C富含的食品，维生素A能去疤痕及促进伤口愈合的作用，而维生素C在一定程度上能促进铁吸收，有助于增强体质，提升身体的抗病能力，同时促进伤口快速愈合，而土豆营养元素中维生素A和C都是特别丰富的，所以激光祛斑后能吃些土豆。
富含脂肪的食品也是激光术后必须要吃的，脂肪其实对于伤口恢复以及皮肤修复都是非常有效，如果脂肪摄入不足的话，就有可能会导致伤口愈合缺损，选择脂肪食品时最好选择含有优质脂肪酸的，比如像深海鱼、白肉等，不仅对于伤口恢复有很好促进作用，还能消炎抗菌预防伤口感染。
此外，要注意有些食物在术后是需要避免食用的，如不能吃各种辛辣、刺激性的食物，这些食品进食之后有可能会刺激到皮肤，致使皮肤出现红肿、瘙痒等，影响皮肤创口愈合后，对于各种容易过敏的食品也应该尽量避免食品，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等，同样会影响激光祛斑的效果。
