如果饥饿过久不能及时的进食，会使人体力下降，严重时会使人四肢无力，产生头晕症状。但是有的人却正好相反，在吃东西时候容易出现有头晕现象这也让人感觉十分困惑。那么，吃东西头晕是怎么回事呢？
如果日常出现吃完东西就有头晕现象，多数是因为进食多过多，或者是吃了一些比较油腻的食物，以及进食过快，从而就会造成肠胃负担过重。肠胃分泌胃液和胆囊消化食物，需要提供较多的血氧，从而会致使头部心脏血液供应不足，当心脑供血不足就容易导致出现头晕。
为了避免进食后引起肠胃负担过重，引起心脑供血不足，在日常饮食中要避免过于油腻，以清淡饮食较好，并且尽量要吃七八分饱。经过一段时期的调理，养成良好的进食习惯，从而可以减少肠胃负担，对进食后头晕现象也能得到较为有效改善。
经常进食后头晕还说明气血亏虚和脾胃不和，可以去正规中医院号脉诊治，然后使用针对性的中药进行调理。一般都是需要使用补中益气和调理气血类的药物，来补气升阳，养血固中，通过中药调理并注重饮食，也能较好改善气血不足，以及进食后头晕现象。
