糖耐量异常也就是服用葡萄糖后血糖水平走高，但这种血糖水平的走高又构不成诊断糖尿病的标准，临界于糖尿病数值和正常数值之间。同时糖耐量也说明出现这种现象的患者有一定的危险性，如果平时不够注意，很可能就会进展成糖尿病。那么糖耐量异常可以逆转吗？
糖耐量异常可以逆转。
如果通过检测发现糖耐量异常，这时候患者可以进行饮食调整，合理运动，建立起良好的作息规律，通过这些方式来逆转糖耐异常。
但并不是所有的人都能够通过上面这些方式逆转粮耐量，也只有1/3的患者能够通过减肥运动控制饮食，等等这些日常的方法使糖耐量恢复正常；还有1/3的患者尽管已经做到了饮食调整合理运动，生活习惯良好，仍然会出现糖耐量异常的问题，这类患者在发现这一问题后就不能依赖运动饮食减肥来逆转糖耐量，而是应该咨询医生，进行相应的治疗来解决糖耐量异常的问题；另外还有1/3的患者会逐渐发展成糖尿病，这类患者就需要饮食运动治疗同时进行，以保证尽快恢复糖耐异常的问题。
糖耐量异常的人群更容易患上糖尿病，所以在平常的生活中应该提高警惕，不要在糖耐量异常的情况逆转之后，就摒弃了之前养成的良好习惯，如果是这样糖耐量异常随时都会回来。
