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熬鲫鱼汤的做法

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鲫鱼汤十分美味和健康,有很多人都喜欢喝鲫鱼汤,且鲫鱼汤有很多功效,一般人都可以喝鲫鱼汤,但是感冒发烧不能喝。鲫鱼汤也适合孕妇喝,孕妇喝了鲫鱼汤可以补充奶水。那么熬鲫鱼汤的做法是什么?

熬鲫鱼汤的做法

准备好一条新鲜的鲫鱼,将鲫鱼的内脏清理干净去麟去塞,接下来把鲫鱼洗干净并将鲫鱼改刀备用;准备好葱、姜、八角、料酒、香菜;准备一碗面粉,将鲫鱼放在面粉中,鲫鱼两面都要抹匀面粉;在锅内加入适量的油把油烧热,把鲫鱼放在锅里,把鲫鱼煎成金黄色。在锅内加入提前准备的葱姜蒜料酒,并加入适量的开水。

水开了之后小火将鲫鱼慢炖40分钟左右,等到鲫鱼汤变得浓稠后根据个人的口味放入适量的盐、鸡精、胡椒粉;加入调料后等待几分钟就可以将鲫鱼汤倒入碗中,将香菜撒到鲫鱼汤的表面后就可以使用了。在熬鲫鱼汤时火候最重要,一定要小火慢熬,用砂锅熬制最佳,注意用料,鲫鱼汤熬成奶白色食用起来最佳。

鲫鱼汤的营养价值很高,老人孩子都可以食用。营养不良的人也可以喝鲫鱼汤来补充营养,孕妇喝鲫鱼汤最佳,坐月子喝鲫鱼汤产奶量提高而且很好恢复,宝宝就可以喝到充足的奶水健康成长,在平常也可以给家里人制作鲫鱼汤。

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