关节炎是生活中很常见的疾病，是种慢性病，许多人们都承受着关节炎的痛苦，可以说很折磨人，在现代生活快节奏下，关节炎发病人群也变得低龄化了。那么得了关节炎该怎么办？
1、首先是健康饮食，良好的生活方式很重要。在人们缺乏营养的时候就可造成关节炎加重状态，进而身体营养过剩，在身体肥胖的时候也可导致关节炎加重，而科学化的饮食结构就可预防关节炎发生，有关节炎群体就要少食用动物内脏、海鲜等有嘌呤性食物，就可预防痛风关节炎的发生。
2、采用关节炎物理疗法。物理疗法对人体伤害最小，治疗手段涉及以下几种形式：电流疗法、物理磁场疗法、超声治疗、针灸手段、红外线及冷疗等，这些都是治疗关节炎最常见的方法。
3、采用药物治疗也是不错的手段，人们工作繁忙，进而使用药物治疗人群也多了，而选择药物之时就要关注了，要依据患者身体状况及年龄特点进行药物治疗，尤其是注意药物功效、安全性等特点。
4、及时补充身体中的钙质，在中年后人体钙质就会不断流失，这就要注重人体钙质及微量元素摄取了，补充人们身体所需，这些对缓解关节痛有很好疗效。
