有的时候人生病了，才能知道自己原来是很脆弱的。当你觉得说一句话都是撕心裂肺的疼的时候，才是真正的痛苦，喉咙疼是很受罪的，疼的严重了声音都会变，有的嘶哑的发不了声音，那么喉咙疼声音嘶哑怎么办？
一般情况下，喉咙疼到声音都变的嘶哑了，肯定说一句话都有种拉嗓子的感觉。这种情况就是扁桃体炎了，想要好起来，只能吃一些消炎的药物。还有就是平时早上起来，开嗓困难的时候，用淡盐水漱口，要是微微咸，不能太咸了会适得其反。还有就是晚上睡前也要这样，晚上口腔里火气大，会导致嗓子更严重。
还可以给自己做个简单的食疗，比如炖一锅鸡汤。鸡汤是很有营养的，可以有消炎的作用。还可以在鸡汤里放一些维生素比较高的食物，比如胡萝卜，山芋等这些都含有很高的营养。对于自己的身体恢复还是有很大的作用的，需要注意的是必须要清汤炖，不能放辣椒，现在这个时期就是要饮食清淡为好。
生病的时候身边要是没有人照顾，就算再难受也要照顾好自己，像这种不要觉得只是喉咙疼声音嘶哑，严重的时候会连话都说不出来。炎症厉害的时候，还有可能喉咙充血，千万不能去逞强。
