在生活中出现恶心，吃不下东西的症状，应该很多朋友都遇见过。这种症状是让人们特别难受的，而且如果不及时的进行相关处理的话，会影响到身体的健康，那么吃东西吃的恶心怎么办呢？
出现恶心或者呕吐症状的时候，要警惕是由于一些疾病而引起的症状。常常引起恶心呕吐的疾病有中枢神经疾病，消化系统疾病，胃12指肠疾病，急性中毒，呼吸系统疾病，循环系统疾病，青光眼，神经官能症，迷路炎等。因此一定要根据病症的特点来分辨是什么原因引起的。
如果持续性的出现恶心，那么就需要及时的进行一些相关的检查，用来明确诊断到底是什么疾病引起的。一般最基本的检查包括了x线，b型超声波检查，胃镜检查，ct检查，血液检查，尿常规检查，肝功能检查，心肌酶检查等，具体的检查项目应结合自身的情况来进行选择。
在吃饭的时候出现恶心情况，可以适当的吃一些可以缓解恶心之症的食物，包括芹菜汁，陈皮，生姜，葡萄等食物，这类食物都能够起到降逆止呕，行气健脾的功效，从而可以缓解病症。同时需要禁忌的是一些刺激性过强的食物，产酸食物，产气食物，高蛋白质的食物。
