过敏是最为无奈的事情之一，很难改变，当然过敏有轻又重，严重的过敏可以引起呼吸困难而致死，轻微的过敏一般是发疹子，发烧等，过敏源很多，所有事物都可能成为过敏源，像螨虫，灰尘这样的过敏源无处不在，下面我们来了解轻度牛奶过敏怎么办。
轻度牛奶过敏怎么办
1、牛奶过敏分两种，一种是乳清蛋白过敏，一种是乳糖不耐。要知道自己对牛奶过敏属于哪一种，以后买牛奶的时候注意说明。
2、过敏体质的人，需要给他吃专业的食物，避免过敏源，有一部分轻微的人长大后会自行恢复，还一有部分中重度的人进行了脱敏可以恢复，另一部分很重的是一生都无法恢复的。
3、脱敏，这条路虽然有些难，需要家长能承担压力和付出比喂养普通孩子更多的耐心，但一切为了孩子是值得的。水解蛋白的奶粉，在营养上会略低于普通奶粉，因为蛋白被水解了，所以吃这种奶的孩子一般长不胖，但是等到吃辅食后，只要好好喂养也是一样的。
孩子牛奶蛋白过敏要注意什么
1、对牛奶蛋白过敏的孩子，家长在购买任何食物前都要仔细阅读说明书，说明书语焉不详的产品就不要购买。
2、无证据显示妊娠期不吃牛奶和奶制品就会减少婴儿过敏的情况。所以不推荐通过限制母亲孕期、哺乳期饮食来预防婴幼儿的牛奶蛋白过敏。
3、母乳喂养永远都是第一推荐的安全方式，除非确实无法继续。
4、牛奶蛋白过敏的婴幼儿，也应遵循婴幼儿喂养指南，满6个月后再增加辅食。
5、有证据显示，添加益生菌或益生元虽可减少近期湿疹的发生，但并不能有效预防其他过敏性疾病和食物过敏。
牛奶是比较常见的一种过敏源，很多孩子因为体质弱，很容易牛奶过敏，当然对于所有过敏源导致的过敏，最好的方法，也是最为安全的方法就是隔绝过敏源，牛奶过敏不严重的话，可以用其他饮品代替牛奶，少喝，也可以通过慢慢调理身体。
