乳房的健康关系到女性的身体是否是健康的。而乳房不好好的呵护，很容易引发乳腺炎，进而导致乳腺癌。所以定期的对乳房进行自检，触摸乳房是否存在硬块，是否有疼痛的情况，及时的发现乳腺疾病。那么乳头有点肿疼怎么回事？女性乳房护理的注意事项有哪些？
乳头有点肿疼怎么回事
1、经前乳痛：经前乳房的疼痛，多是由于体内雌激素水平增高、乳腺的增生、细胞的增大和乳腺细胞水肿所导致的。
2、产后的乳痛：产后乳房疼痛大多为乳腺炎，除乳房的胀痛外，还会发烧及出现乳房局部的硬块，这主要是由于乳腺管阻塞和乳汁淤积所致。所以，产后要尽早的哺乳，使乳汁不过多的积聚。
4、乳腺增生性的乳痛：乳腺增生性的乳痛可向腋下和肩背部放射，手触可触及大小不等和边缘不清的活动硬块，还会受月经和情绪的影响。
女性乳房护理的注意事项
1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长时期的向一个方向侧卧。
2、夫妻同房时，应尽量的避免男方用力的挤压乳房。否则会成内部疾患。
3、忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
以上是针对乳头有点肿疼怎么回事的介绍，平时经常用温干水来擦洗乳头，保持乳并头的干净和干爽。并时常的提拉乳头，对乳晕周围进行按摩，可以很好的预防乳腺疾病。而对于育龄期的女性，采用母乳喂养，对女性子宫和乳房都是有好处的。
