每天接触到不一样的人，有时候会去到不同地方，还会吃到不同食物。各种不适应会让身体有变化，肚子胀气是很难受的事情。在生活中相信不少人也遇到过这样的情况，严重情况下，会对身体与正常生活都有极大影响。因此，了解肚子胀气难受怎么办是极有必要的。
肚子胀气难受怎么办
多喝水是很关键的，不得不说水这种液体是极神奇的，可以解决不同的问题，出现用气的时候，可以喝水来缓解。在日常的饮食中，要多吃粗粮或者富含纤维的食物，因为这些食物更易被消化进而使得体内的气体减少。
豆制品、油炸食品很容易导致腹胀引起腹部不适，腹胀时，要少吃甜食和油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜。除了平时的控制饮食外，还可以通过运动使体内的食物更好的消化，这样效果会非常明显。
什么会引起肚子胀气难受
引起腹胀的原因很多，先查查肝功能，胃镜必要时查查胃镜，幽门螺旋杆菌，此外，受凉，饮食不当也可以引起腹胀，暂时可以服用莫沙比利，四磨汤，注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受凉，用热水袋热敷腹部，观察。
不管是任何疾病，只要发生就会对身体有很大伤害，尤其像常见的胀气，会让整个人不舒服，严重的话，正常工作也无法进行下去。肚子胀气难受怎么办？在了解了这个问题以后，进行相关治疗，会起到一定的缓解作用。如果持续不好，那就需要到医院检查了。
