有的人脾气不好，总会因一点小事，就发火，要么是骂人，要么就是摔东西的，有的还有家暴的情况，脾气不好的人都是这样的情况。像这类的人还是有很多的，可是要想将脾气改好，也不是那么容易的，像这种脾气不好怎么办？
脾气不好怎么办
做事不要冲动
有的人呢，就是处理事情太冲动了，没有理智，没有去想后果，因此呢，会犯下很多的错误，甚至是后果严重，吃一蟹，长一智，警告自己，不要再犯。
用平常心对待
心态决定一切，有时候呢，用淡定的态度去解决问题，我想会少很多的麻烦，并且，能够避免发生冲突。
不因大事小事恼怒
有时候呢，大事小事都要去烦恼及恼怒，这样会令人心累，其实，都是没有必要的，一个人要将明白什么事情重不重要，值不值得自己伤肝恼火。
适当解压
脾气暴躁，或许与周围的环境及人和事息息相关，所以呢，可以适当地解压，脱离让人不舒服的环境，这样才不会让自己出现暴力倾向。
钓鱼，修身养性
有人说，钓鱼，是修身养性的一个项目之一，不但可以平心静气，还可以让人处之泰然。
培养淡然情操
一个人的脾气或性格，不是想改变就能改变的，这些都需要时间，心急也是解决不了的，在日常生活中，可以大事化了，小事化无，拥有平淡的新体，可以解决很多烦恼与忧愁。
女人脾气不好的原因
考虑是更年期引起的，分女性更年期和男性更年期，但临床上以女性更年期综合症较为常见，其常表现为四大症状：潮热，心悸，精神、神经症状异常，腰酸背痛。
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态到逐渐衰退直至消失的一个过渡期，此时常会引起妇女生理和心理方面的一系列变化，常发生在50--60岁间的男女性，情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑，注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力，心理敏感性增强，感觉易敏感，记忆力减弱是处于更年期男女性的共同特点，常采用激素治疗，饮食调整，及心理治疗等等，若症状较为严重，建议去医院做相应检查。
脾气不好的话对人的身体也是有影响的，气大伤身，经常发火容易长斑，影响容貌，经常发火会伤肝，经常发火还会影响到免疫力，会经常生病。总之，脾气不好的人，既伤身体又影响家庭幸福，所以尽量去改改自己的脾气。
