人的心脏是非常重要的一个部分，它的跳动与否直接关系到他有没有生命迹象。所以保护好我们的心脏是很重要的。心跳的次数可以体现出这个心脏健不健康，如果心跳次数每分钟低于60次，那就有可能是患了窦性心动过缓。而这一类人群有什么需要注意的呢？
窦性心动过缓护理的注意事项
1.慎用减慢心率和心脏传导的药物，对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者，要禁用洋地黄制剂，β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。
2.注意生活和情志的调理，应饮食有节，起居有常，不妄作劳。不能过度劳累。
3.部分病情严重的窦性心动过缓病人，不仅仅有心悸的症状，而且会在冬天的时候加重原有心脏病症状，需要在冬天继续的治疗。而且不要随随便便停药，需要病人认认真真的去吃药和复查。
4.病人需要保暖的。不要让自己感冒的。一旦病人感冒的时候，那么会加重原有心脏病症状，引起心力衰竭的症状和心绞痛的症状的了。出现心排血量过低严重的时候，需要赶紧就医的了。
窦性心动过缓的病人必须要注意生活的规律性，不要随随便便熬夜对于窦性心动过缓病人在冬天生活的话，是一个很重要的准则。病人需要早睡早起，而且吃清淡有有营养的食物。不要脾气暴躁的，要做到情志的调理。
窦性心动过缓的预防
平时若是心率约五十次左右，没有明显不适，可以不需要治疗的。在生活中注意劳逸结合，做适当锻炼，饮食全面调配营养均衡，多吃菜瘦肉加强营养。平时不要过度劳累，调好精神，慎用降低心率的药物。若是心率明显较慢，就得去心内科正规治疗了。
这一类的病人要非常小心平日的作息规律与饮食习惯，要仔细荤素的量和度。要勤于锻炼，保持一种健康向上的心态。如果身体有什么不适要尽快到医院就医，不要小看一些细微的病征，早发现早治疗，日后病情稳定下来的机率也就越大。
