肾虚遗尿，很多人对这个症状不以为然，也有很多人饱受肾虚遗尿的痛苦。肾虚，我们长以为只会发生在男性身上，可事实并非如此，不论男性女性还是儿童都有可能会产生肾虚遗尿症状。接来下我们就一起来了解一下肾虚遗尿什么意思吧。
肾虚遗尿什么意思
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
遗尿是指3岁以上的小儿无神经系统或泌尿生殖系统器质性疾病，夜间睡眠无意识地排尿。婴儿不能控制排尿应视为正常现象。遗尿可分为夜间遗尿及白天遗尿，以夜间遗尿为多。尿失禁是遗尿的一个典型病症，尿失禁是指尿液失去控制、不随主观意志而随意流出，通常白天和夜间无明显区别。
如何缓解肾虚遗尿
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
以上就是小编对肾虚遗尿的解释了，希望大家能够明白肾虚遗尿什么意思，及时的预防肾虚遗尿症状的发生。对于已经患上了肾虚遗尿症状的人来说，也不要过度担忧，本文也提出了几个缓解的办法，可供参考，希望大家都能够远离肾虚遗尿。
