红烧青鱼这种东西在生活中也算是比较常见的了，但是这并不意味着谁都可以吃哦！在吃红烧青鱼之前啊，还必须知道红烧青鱼的适宜和禁忌人群，这样才能保证我们身体不会发生意外。
红烧青鱼的适宜和禁忌人群有哪些？一般来说，只要是身体健康的人群，是都可以吃红烧青鱼的。它尤其适合脾胃虚弱，气血不足，营养不良的人群食用，可起到补虚养血和增强体质的作用。
另外，如果是患有各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱的人群，可以适当吃一些红烧青鱼或者是青鱼类食物，可起到缓解病症的作用。而如果是高脂血症、高胆固醇血、动脉硬化患者，食用红烧青鱼还能起到辅助治疗的作用。
最后要提醒大家的是，脾胃蕴热和内热的人群，是不宜食用红烧青鱼及相关食物的。如果是瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者，更是不能吃了，这类患者要多吃一些对自身疾病有帮助的食物。
