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吃香蕉治便秘有什么坏处

来源:娘亲百科网    阅读: 1.17W 次
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吃香蕉治便秘有什么坏处

吃香蕉治便秘有什么坏处呢?吃香蕉治便秘是有一定效果的,如果是适量食用的话,安全又健康。但是如果为了追求通便效果而过量食用的话就会适得其反,不但治不好便秘,还可能加重便秘的状况。

首先,香蕉性寒凉,婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物,老人家也不能为了治疗便秘而吃太多香蕉,否则容易引起肠胃不适。不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘,摄入过量会引起胀气和腹痛。

其次,黄色的熟香蕉,才能够起到润肠通便的作用,而吃了尚未成熟、表面发青的香蕉,就会加重便秘。

再者,吃香蕉可治疗热病烦渴、大便秘结、痔疮出血等症,故而较适用于肠胃积热所致的热秘。但对于虚秘和冷秘的人,由于本身体质虚寒,与香蕉的属性寒相同,吃了反而不利于通便,应少食。

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