能不能吃

迄今为止，营养素与眼睛健康的关系是公众和健康专家热衷的话题。几十年前，人们认识到足够的维生素a可以预防干眼症和夜盲症。近年来，新的研究成果不断出现。例如，老年黄斑变性是发达国家中老年人失明的最常见原因，营养素补......

上班族因为工作时间的制约，不注意饮食。接下来，让我们来看看白领最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸......

日本果树研究所对6045人进行调查，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘果皮中含有的橘皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠和皮肤癌症的功效。日本中医食疗研究会会长田村稻生教授......

中医认为谷子有胃温的作用，谷子味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、胃安眠等效果，内热者和脾胃虚弱者适合食用。有些人食欲不佳，吃谷子后可以开胃养胃，有消食健胃、防止反胃、呕吐的效果。在所有健胃食品中，谷子最绿也没有副作......

桃子作为营养价值高的水果，以其果型美观，肉质甜美，汁多香，被称为天下第一果美容王。中医认为桃肉味甘酸、性温、胃、大肠经养阴、生津、滋润活血的效果主要是夏季口渴、便秘、痛经、虚劳哮喘、自汗等。古人云:桃子是肺的......

老年人不比年轻力量强的青年人，饮食上需要注意的地方本来就很多，不能说是患冠心病的老年人。对于患冠心病的老年人来说，日常饮食更加粗心！冠心病老人在饮食上需要注意什么，如何选择适合自己的饮食？冠心病老年人的饮食如何选......

女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢?研究表明，富含维生素D和钙的饮食很可能改变体内雌激素水平，有助于降低PMS风险的40%。因此......

很多人在日常生活中反复发生扁桃体炎，除了细菌和病原菌的入侵外，不良饮食习惯也是其中之一，今天的编辑介绍扁桃体炎患者应该怎样饮食扁桃体发炎患者的饮食原则1、清淡饮食如果长期适用一些过于辛辣刺激性的食物的话就会......

水果多含甜糖，糖尿病患者应避免糖，糖尿病患者多远离水果。但是，近年来，糖尿病的饮食控制不断有新的见解，在某些方面突破了旧的模式。完全不吃水果是不合适的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，对糖尿病人是有益的......

德勤一位年轻审计师Ezhen刚离开了这个世界。他出生于85年，2007年毕业于外交学院，当时进入德勤工作。他的微博显示，他去年年底开始患胃癌。同学的同事说他是个直率乐观的人。我们每天都在努力…却忽视了生命的本质。愿天......

儿童脾胃虚饮食不节，饮食过冷，辛辣，多吃肥甘厚味伤脾胃，脾胃伤，不消化食物，水谷精微不输，聚液为痰，储存在肺部可引起咳嗽。儿童如何注意饮食？1．风寒咳嗽特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。1）紫苏粥：紫苏叶10......

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人便秘，原因有年龄增长、不良生活习惯、精神心理因素和病变等，严重影响老年人的生活质量。1:设定饮水计划。水分可以使大肠内的纤......

美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志的最新载体，发表了可以用食物解决的8个健康问题。这8种食物是天然药浮肿:吃芹菜。《食物与感情》作者伊丽莎白......

夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜，既健康又安全，冬瓜的功效有什么呢？冬瓜又可以做成什么样的美味呢？就和小编一起来看一下吧。冬瓜之功效冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对......

夏季各种各样的水果都开始在水果市场活跃起来，葡萄是生活中一种比较常见的水果。营养学家表示经常吃葡萄对身体健康有不错的保健功效，但是葡萄不宜多吃，会导致身体出现一些健康问题。下面就让我们一起看看葡萄的营养价值......

红糖是用甘蔗汁直接制成的红色晶体。几乎保留了甘蔗汁中的所有营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，同量白糖的铁只有0.2毫克一勺(15克)红糖含有70毫克钙，相当于半豆腐的钙含量，可以迅速补充体......

由于性格和压力，许多人经常无缘无故地感到愤怒。这种现象不仅会影响他们的健康，还会影响他们周围的人际关系。你能通过饮食调整感情吗？让我们看看~一般的脾气暴躁有以下三种情况:1、脾虚肝乘的症状是身体疲劳、腹胀减少......

关于减肥和坚果，有人说：戒掉坚果吧，80%都是脂肪，热量那么高！想减肥可不能吃！”而有人说“坚果热量虽高，可是升糖指数低，饱腹感强，而且脂肪也是不饱和脂肪酸，只要不多吃，就能减肥！所以坚果有增肥的效果，想减肥的人真的不应该吃坚果......

慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜浅表性炎症，易发年龄为31~50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消化不良，进食后上腹不适等。有些患者有上腹隐痛的症状，多与饮食有关，空......

夏天，很多女性开始减肥保卫战，沙拉因低脂肪成为爱美女性的优先菜式。但是，最近网上有沙拉酱76%是油的传闻，加热后会变成油。昨日记者通过实验发现，它的确会发生变化，而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形“催肥杀手”......

豆制品是幼儿重要的营养品豆不仅是植物蛋白质的好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素的好来源。但是，大豆有抑制人体消化酶的要素，大豆的吸收率只有64%。大豆浸泡加热处理后，外层纤维和胃蛋白酶抑制素被解除，蛋......

葱白糯米粥材料长3厘米；肥葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法将前三味洗净，成粥，煮成粥后加入米醋。用法每天2次，趁热吃。本品散寒解表，温止咳嗽。适用于风寒型急性支气管炎。咳嗽刚开始，痰液薄，头痛鼻塞，寒冷发热，舌苔薄......

水痘是冬春儿童常见的多发病之一。是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。在治疗儿童药物的同时，配合饮食疗法，有相互表扬的功绩。板蓝根银花糖浆板蓝根100克，金银花50克，甘草15克，冰糖适量。将上3味加水600毫升，煎400毫......

现代社会，很多人因为生活压力和工作压力，不注意身体的维护，不按时休息，不顾饮食，长期以来脾胃不好，容易影响健康。身体健康有问题，最终不能正常工作，影响生活质量，这是不可或缺的，平时需要做保养工作，工作繁忙，必须按时休息，规律饮......

日常生活中总会出现这种那种的疾病，生病除了吃药之外，也可以通过吃一些日常的食物来治疗，那又哪些食物有治病的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、香蕉——治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“......