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产后宫高标准

来源:娘亲百科网    阅读: 3.07W 次
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产后宫高标准

子宫每天收缩1~2cm。产后一个星期子左右宫在脐带下7~10cm。产后两个星期左右子宫变小,会逐渐降入到小盆骨腔内。产后一两个月子宫就会恢复正常状态。但是每个人的情况可能有所不同,如果不能恢复,或者恢复缓慢,一两个月还不能恢复,建议到医院去检查。

妈妈生孩子是非常痛苦的过程,生完孩子之后也是非常痛苦的。产后子宫会收缩,而产生疼痛。产后生完孩子,女性胎盘之后,子宫的高度每天会降低1~2cm,直到降到正常值。宫缩的过程是非常痛苦的。宫缩一般都伴随着剧烈的疼痛感觉。产后会1~2天左右会出现宫缩疼痛,会持续2~3天后会消失。

宫缩的缓解:

1、 医生会给产妇做子宫按摩。如果没有的话,可以自己做,把手放在肚脐周围按摩,动作要轻缓。孕妈这样做可以帮助自己缓解疼痛并且促进子宫收缩。

2、 经常按摩乳房也是可以帮助子宫收缩的,妈妈也可以多让宝宝吮吸乳头,这样不仅可以让妈妈分泌更多的乳汁又可以帮助子宫收缩,减少疼痛感。

3、 不要憋尿着,憋尿会影响子宫收缩。

4、 适当运动也有利于缓解宫缩疼痛。

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