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​两岁三个月的宝宝能吃牛排吗

来源:娘亲百科网    阅读: 6.81K 次
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​两岁三个月的宝宝能吃牛排吗

牛排中含有丰富的蛋白质、微量元素等,特别适合人们食用来补充蛋白质。但是宝宝身体还小,有些食物并不适合他们,若是强行让他们食用,会引起肠胃不适,出现呕吐、腹痛等情况。那么,两岁三个月的宝宝可以吃牛排吗?

宝宝两岁三个月,已经可以吃牛排了,但最好吃儿童牛排,这种牛排肉质比较嫩,容易咀嚼消化。家长在挑选牛排时,一定要多花心思。市面上很多儿童牛排都是经过腌制的,其中会加入保水剂、保鲜剂等化学性物质,破坏了牛排的营养,不利于人体健康。所以家长为宝宝选择牛排时,要选择原切牛排。

牛排的营养价值高,富含蛋白质、维生素等营养,宝宝食用后可以增加肌肉力量,加快身体对蛋白质的新陈代谢,增强免疫力,有利于身体发育。但宝宝食用牛排时,家长一定要将牛排煮熟,不可让宝宝食用没有全熟的牛排,否则会引起肠胃不适,让宝宝生病。

而且,宝宝第一次吃牛排时,先让其吃一点点,看他们是否对牛排过敏。如果宝宝不对牛排过敏,家长可以放心让宝宝继续食用。若是宝宝对牛排过敏,则以后都不能让宝宝接触牛排。另外,宝宝消化能力弱,最好不让其食用牛排,否则会引起消化不良,出现便秘等情况。

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