新生儿奶藓一直困扰着很多宝妈，看到宝宝长奶藓难受，妈妈们恨不得奶藓长在自己身上。奶藓确实给宝宝造成不少影响，要解决宝宝长奶藓首先要做的就是预防奶藓。那么，奶藓怎么预防？一起来看看。
1、饮食要定时定量
预防奶藓，宝宝的饮食习惯非常关键，要养成定时定量的饮食习惯，以清淡为主，不可吃的过饱导致消化不良，造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
2、及时发现食物过敏原
妈妈和宝宝都要避免吃诱发奶藓的国民食物，如发现某种食物会诱发奶藓，应立即停止食用。
3、多摄入植物油
妈妈应适当多给宝宝喂养植物油，增加植物油的摄入，不可吃动物油，以免宝宝湿热加重，诱发奶藓。
4、注意牛奶煮沸
大多数宝宝的奶藓都是由牛奶引起的。所以，喝牛奶时一定要将牛奶的煮沸时间加长，降低过敏原变性，预防奶藓。
以上就是预防奶藓的一些基本措施，希望对宝妈们有所帮助，宝宝的健康成长离不开妈妈的细心呵护。
