小孩子在睡觉的时候千万不能受到惊吓，睡觉的时候受到惊吓对宝宝的身体发育是特别不好的，而且宝宝会因此总是害怕睡觉或者睡觉的时候哭闹，很长时间睡不着，这样就需要妈妈们哄很长时间才能睡着。那么小孩子睡觉受到惊吓怎么办？
小孩睡觉受到惊吓怎么办
小孩睡觉受到惊吓后，最好的办法就是家长立刻去哄宝宝，最好找一些有趣的东西逗宝宝开心，通常宝宝的心情都会平复，入睡的时间能快一些，如果宝宝依然没有入睡，家长可以给孩子哼唱摇篮曲，助宝宝快速睡眠。或者妈妈们可以将宝宝抱到怀里，给孩子一些安全感，这样会有助于孩子冷静下来。总之在宝宝睡觉惊醒后，家长是最难受的，需要花大力气才能让宝宝入睡，所以一定要避免惊醒宝宝。
如何避免小孩睡觉受到惊吓
小孩在睡觉时身体发育是最快的，如果此时受到惊吓，对小孩子的身体健康伤害是非常大的，所以家长一定要努力营造一个良好的环境，让宝宝有好的睡眠质量。生活中就要做到，对宝宝照顾有加，良好的睡眠和饮食也是分不开的，春夏季节应该注意给宝宝补充水分，不要让宝宝口渴睡不着觉，平时要注意宝宝是否缺钙，因为缺钙也会导致宝宝睡觉惊醒，而且会影响宝宝的生长发育。
小孩睡觉受到惊吓一般都会哭闹，这是很正常的事情，妈妈们只要为宝宝受惊吓醒来时好好的哄哄宝宝，轻轻拍拍宝宝，给宝宝一些安全感，让宝宝平静下来。平时给宝宝营造一个好的睡眠环境有助于宝宝睡觉睡的安稳，这样家长也能睡个好觉了。
