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​13岁缺锌有哪些症状

来源:娘亲百科网    阅读: 3.09W 次
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​13岁缺锌有哪些症状

父母是最注重孩子的成长,总是想把最好的留给孩子,给孩子吃最好的,生怕自己的孩子有哪里不适应,但是往往这样子父母就会忽略了孩子的营养均衡,对于孩子出现的一些状况,也会比较着急。那么孩子如果缺锌的话会有哪些症状呢?

13岁缺锌有哪些症状

13岁缺锌的症状为消化功能减退主要表现为食欲不振。反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡。生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。使宝贝身材矮小。免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病。智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。

13岁缺锌有怎么补

13岁的儿童缺锌比较严重,这种情况需要食补和药补同时进行,可以给孩子服用口服液,或者是甘草锌胶囊等药物治疗。饮食中要适当的增加各种瘦肉、动物肝脏、鱼肉、蛋黄等食物的摄入。尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物;如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等,已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂。

锌是人体重要的营养元素,也是孩子成长发育不可缺的。它和钙一样有着不可动摇的地位,如果孩子缺了锌会变得发育缓慢,从而身体的抵抗力和免疫力也会低,出现了和同龄孩子身高的差异,所以父母们在日常生活中一定要注重给孩子补锌,多吃一些有营养的食物。

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