宝宝半岁以后，就会添加辅食，如果这个阶段宝宝喝水较少，很容易出现大便干结的现象。宝宝便秘的时候非常难受，饭也不好好吃，而且精神状态不佳。那么八个月大的宝宝便秘怎么办？
1、多给宝宝喝水。宝宝半岁之前是不需要喝水的，但是在添加辅食后，必须喝水，才能防止大便干结。水可以是温开水，也可以是果汁。
2、辅食尽量是容易消化的流食，比如稀粥、面条等等。而且在制作辅食的时候，家长可以加入一些绿色蔬菜，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的现象。
3、吃点益生菌。益生菌可以调节宝宝的肠胃功能，保持大便正常。但是不能多吃，等宝宝大便正常后，就不能继续吃了。
4、如果便秘严重，需要借助药物来缓解。或者在宝宝的肛门处，放置肥皂条，可以让大肠表皮光滑，这样大便能顺利出来。
八个月大的宝宝便秘是常有的现象，只要家长在饮食中以及生活中注意，便秘的现象就会得到缓解。另外，家长可以在宝宝吃辅食后的两个小时，与宝宝互动，来加大他的运动量，促进肠胃蠕动，也有助于缓解宝宝便秘。
