首页 > 疾病科普 > 孕期疾病 > 缺铁性贫血不能吃什么

缺铁性贫血不能吃什么

发布时间:2016-06-17   来源:娘亲百科网    阅读: 3.02W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

缺铁性贫血不能吃什么

在我国,女性贫血率相当高,二十岁至三十岁的女性易贫血率普遍高于男性,尤其是经期、孕期的女性的若营养补充不足很容易引起贫血。对于这样的情况,严重的患者需要进行专业的治疗,如果只是一般性的缺铁性贫血,不严重的话是可以进行饮食调节,通过饮食缓解病情,那么患者在日常的饮食中需要注意什么呢?缺铁性贫血不能吃什么呢?

1、嗜好喝茶?NO!

忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

2、柿子?NO!

柿子中含有鞣酸,遇到含铁的食物可以使铁沉淀,影响铁的吸收,对健康不好,特别是贫血的人。

3、偏食?NO!

纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。

4、脂肪摄入多?NO!

适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

广告

id_5广告位-870*204