14岁女生月经量多，怎么办

14岁是女孩身体发育的黄金时期，往往这个年龄段的女孩已经进入青春期，身体也会出现一些正常的生理现象。比如胸部开始发育，也会有月经来潮，那么14岁女生月经量多，怎么办？

14岁女孩月经量较多，可能与女性的初潮有关。这个年龄的女孩性生殖系统还不成熟，所以会出现月经量比较多的情况，这是一种正常的生理现象，家长不用过于担心。直到女孩的卵巢功能正常后，月经才会恢复到正常水平。在此期间，家长要注意帮助孩子补充营养，多吃一些补血食物，动物蛋白食品，避免因月经量过多引起贫血。

青春期少女可能是由于下丘脑垂体卵巢功能不完善，卵巢功能很不稳定，导致月经量时多，时少。此外，青春期女孩容易出现情绪波动、学习和工作压力大。另外平时的运动量大或者是容易受到环境、气候变化等等因素的影响，都会影响大脑皮层对卵巢激素的调节，导致月经紊乱。

家长要注意不能给孩子太大的压力，要保证孩子有足够的休息，规律的生活习惯。另外还要督促孩子在月经时期不能吃冷的食物，不能受凉风等等，这些都会影响到月经的正常。