中国近视的人数高达数亿人是近视发病人数中位居世界第一的，而且近视的人每年都在增加，这已经成了影响人们身体健康的重要问题，很多人因为近视而变盲，那么325度近视是什么概念？
325度的近视眼属于中度近视，需要佩戴眼镜。近视的度数可分为三个阶段，300度以下的近视属于低度近视。300~600度属于中度近视，600度以上属于高度近视。如果近视达到325度就需要重视了。
如果眼睛的近视程度已经达到了325度，一定要注意自己的用眼时间不可以疲劳用眼，不能够在昏暗或者是不开灯的情况下读书看手机等等。每次用眼过后一定要注意休息和放松眼睛，适当地眺望远方，多看绿色植物，做一下眼部按摩。
近视达到了325度基本上就属于4.0~4.2左右，只能看到视力表的前面几排。一旦达到了这个度数，一定要到正规眼部医院进行验光和配眼镜，不要佩戴太高度或者太低度的不符合视力的眼镜，以免对眼睛再次造成伤害，更加影响视力。平时可以多吃一些明目的食物，例如枸杞。平时多注意休息也十分重要。
